什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
塔羅牌圖作者：Siolo Thampson(The Linestrider Tarot)新城刺五加茶補體力
《小孟塔羅》
吉安毛脈三葉刺五加功效與作用及食用方法>A：提升自己。(錢幣九正位) 分享 A：提升自己。(錢幣九正位)
牌面上有一位女子，她的手裡拿著一枚錢幣，手腕戴著許多的飾品，身旁有一隻貓頭鷹。
你2017下半年的貴人是你自己。選到這張牌的人，常常會覺得生命中，好像缺少了什麼東西，總覺得還有哪裡不夠好。因此小孟老師，請你問自己一個問題，現在的生活是你想要的嗎？如果你感到受委屈，正在低價出售自己的話，請你務必要改變，不要因為其他人、事而困在原地，唯有當你好好愛自己時，你才能夠幫自己找到出口。
B：理財專家。(錢幣八正位)
牌面上有一位女子，她跪坐在地面上，雙手拿著一枚錢幣，身旁有一隻小貓咪。
你2017下半年的貴人是理財專家。選到這張牌的人，表示你很在乎金錢，常常覺得錢不夠用。因此小孟老師，請你問自己一個問題，你是否有好好愛惜金錢？每個月都有把錢存起來，在花錢時會三思而行，不會因為一時衝動，或是跟隨流行而購物？若你尋求理財專家的幫助，請他提供你好的理財方案，你的錢不但不會被通膨吃掉，本金加利息日積月累，也能存到一筆可觀的財富。
C：你的家人。(教皇牌正位)
牌面上伸出一隻手，手腕處有一頂皇冠，背後有二把交叉的鑰匙，上頭有一隻熊。
你2017下半年的貴人是你的家人。選到這張牌的人，表示你在做某些決定時，很容易會猶豫不決。當你面臨重大的決定時，例如你有想要創業，或是到國外打工等等，因此小孟老師建議，請你先徵詢家人的意見，特別是你的長輩與父母。因為他們走過的路，看過的事情比你寛廣，仔細聆聽他們的建議，若他們支持你的想法，甚至會主動幫助你，也會讓你更有信心。
D：指導老師。(審判牌正位)
牌面上有一位天使，他的背後有一對翅膀，手上拿著數朵百合花，與一把用來吹奏的號角。
你2017下半年的貴人是你的老師。選到這張牌的人，你想讓自己變得更好，想知道自己適合什麼，以及如何能達成目標。因此小孟老師建議，請你開始尋找你的天賦，例如從自己的喜好著手，或是找一個你想成為的人，當你找到目標後，敝開你的心胸，去報名相關的課程，你會學到專業的技術，並在過程中獲得靈感，你會更清楚你的下一步。
E：你的客戶。(聖杯十正位) 分享
牌面上有一隻白色鸚鵡，與一隻戴著帽子的紅色鸚鵡，牠們彼此互相依偎著。
你2017下半年的貴人是你的客戶。選到這張牌的人，你可能在工作職場上，感到匱乏與挫敗，難免對未來感到迷惘，不知道是否該堅持下去？小孟老師在此提醒你，人生總有不順遂的時候，擔心、害怕只會削弱你，停下來也只是在逃避，請你務必要堅強，當你做著愛好的工作時，你會散發耀眼的光芒，客戶也會感到你的用心，並且用行動來支持你。
＊本篇文章為授權報導專欄，未經同意禁止轉載。
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